Happy (re)NEW YEAR!

Wir kennen das doch alle: Zuviel Gönnung während den Weihnachtsfeiertagen, die lovely Family ist 24/7 rund um uns und Last-Minute-Stressbesorgungen stehen an der Tagesordnung. Danach kommt Silvester, somit der Jahreswechsel und ganz viele Vorsätze und Vorhaben für das neue Jahr. Das erzeugt oft mehr Druck als uns lieb ist.

Eigentlich wollten und sollten wir stressfrei ins Jahr 2024 starten, uns so richtig new und fresh fühlen. Also no pressure… um uns herrlich wohl in unserer Haut zu fühlen, gibt es hier ein paar feel-good Ideen für Body & Soul.

#1 Gönn deinem Körper eine Auszeit

Gerade nach dem Feiertagstrubel mit viel Essen, Trinken und Emotionen ist es wichtig, seinem Körper und Geist eine Auszeit zu gönnen. Mit unseren FRESH packs ABC ist es ganz easy möglich, den Ausgleich zu schaffen. FRESH pack antiox enthält zahlreiche sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine und Mineralstoffe und steht für Antioxidantien sowie Zellschutz. FRESH pack balancing stellt das Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen in unserem Körper her und FRESH pack cleansing reguliert die Verdauung auf natürliche Weise.

#2 Entspannung

Entspannung ist ein Zustand des sich-wohl-Fühlens. Körper, Geist und Seele befinden sich hier vollkommen in Balance. Druck, Anspannung und Belastung werden losgelassen. Ein einfacher Tipp: Vor dem Schlafen hinsetzen, die Augen schließen und ganz bewusst 5 tiefe Atemzüge nehmen. Sich eine Fuß Massage mit unserem FRESH foot balm gönnen und den natürlichen Duft von Menthol und Kampfer genießen. Entspannung pur. Schlaf gut.

#3 Let it flow

Ein Blatt Papier, einen Stift und deinen Gedanken freien Lauf lassen, das sorgt oftmals schon für mehr Ordnung im Kopf und fühlt sich wunderbar nach Freiheit an. Feel free.

#4 Calm down a bit

Laut Musik hören. Durch die Wohnung tanzen. Laut Lachen. Einen Purzelbaum machen oder einfach nur aus dem Fenster starren und die Vögel draußen beobachten. Die Seele baumeln lassen. Im Moment sein. Um die tägliche Gelassenheit zu unterstützen, gibt es von uns CAPS moodoo als Empfehlung, emotionales Gleichgewicht in Balance zu halten. Die natürlichen Inhaltsstoffe in CAPS moodoo sorgen für mehr Gelassenheit. Schisandrabeeren-Extrakt und Ashwagandhawurzel-Extrakt zählen zu den Adaptogenen, die bei Herausforderungen die psychische Widerstandsfähigkeit erhalten und für innere Stärke sorgen. Tu es auf deine Art und Weise.

#5 Wohlfühlen

Das schönste und einfachste Wellness Treat nach einem langen Tag, ist eine ausgedehnte Dusche oder ein verwöhnendes Bad. Hier gilt es dem Stress für den restlichen Tag CIAO zu sagen und alles Negative regelrecht abzuwaschen. Im Idealfall fühlt man sich danach wie neu geboren. Um den Wohlfühlfaktor zu verdoppeln, empfehlen wir unsere FRESH body milk. Speziell für die Bedürfnisse trockener Körperhaut entwickelt, nährt und beruhigt sie die Haut mit hochwertigen Pflanzenölen und sorgt für intensives Wohlbefinden und Geschmeidigkeit.

#6 Spread love

Kleine Gesten und Worte können Großes bewirken. Seinen Liebsten Umarmungen und liebe Worte schenken macht glücklich – auf beiden Seiten. 100% guaranteed. 100% free.

Happy (re)NEW YEAR 🙂